Ako začať s chôdzou v barefoot

Ako začať s chôdzou v barefoot? Základom je chuť naučiť sa chodiť zdravo. Barefootové topánky sú vhodné pre všetkých, ktorí chcú pre svoje zdravie urobiť ešte niečo navyše. Umožnia vám chodiť zdravo. Vďaka zdravej chôdzi uľavíte kĺbom, aktivujete panvové dno a dokonca sa môžete zbaviť bolesti chrbta a hlavy. Treba však tréning a čas na vnímanie svojho tela. Idete do toho?